Ako cvičiť základnú aj náročnejšiu verziu planku?


Cvičenie » SuperTelo s Luciou

Popis videa
Lucia Medeková vám ukáže niekoľko variant planku aj s dôležitými pravidlami, ktoré treba pri cvičení tohto cviku dodržiavať.  
Čítať viac

Komentáre