Posilnite si brušné svaly rýchlo a účinne


Cvičenie » Tréning so Sašou

Popis videa
Plank je cvik zameraný na posilnenie vnútorných brušných svalov. Ak sa ho naučíte správne, ste na najlepšej ceste k plochému brušku.  
Čítať viac

Komentáre