Vďaka tomuto cviku získate pevný zadok aj stehná


Cvičenie » Tréning so Sašou

Popis videa
Drep s výskokom na steper je ideálnym cvikom na posilnenie sedacích svalov a stehien. Saša vám ukáže, akým chybám sa vyvarovať a koľko intervalov cvičiť.  
Čítať viac

Komentáre