Náročnejšia a efektívnejšia verzia planku
Cvičenie
>
VJU ~ Tréning so Sašou
Popis videa
18.09.2017
Plank je súčasťou každého dobrého cvičebného plánu. Táto verzia je o niečo náročnejšia a ešte viac pôsobí na vnútorné brušné svalstvo. Saša vám ukáže, akým chybám sa vyvarovať a koľko intervalov cvičiť.
Čítať viac
Zdieľaj toto video
Skrátená url
Zdieľať
Zdielať na facebooku
Zdielať na twitteri
Zdielať na google+
Zdielať e-mailom
Skrátená url